L’art-thérapie utilise la création artistique à des fins thérapeutiques. Elle vient compléter le processus de guérison d’un patient, en accord avec le personnel du secteur médico-social. Les 4 grandes disciplines des arts thérapies sont la danse-thérapie, les arts plastiques, la musicothérapie et la drama-thérapie.
La création artistique (le dessin, la peinture, le cirque, la danse…) comme moyen d’expression et de communication est une pratique très répandue dans le domaine de la psychothérapie et de la physiothérapie. Longtemps réservés aux enfants, les livres de coloriages pour adultes ont fait, depuis quelques années, de nombreux adeptes du » lâcher prise. ». Ce succès s’explique par le fait que cette activité reste abordable financièrement et qu’elle est accessible, par sa simplicité, au plus grand nombre.
La psychothérapie comprend les soins ou l’accompagnement, prodigués par une personne formée à cela, à une ou plusieurs autres personnes souffrant de problèmes psychologiques, parfois en complément d’un traitement thérapeutique (médicaments).
La physiothérapie vous aide à retrouver une bonne condition physique. Elle favorise ainsi l’autonomie des personnes dans leurs activités quotidiennes. Peu importe l’âge, la physiothérapie soulage et traite les problèmes de santé physique : les articulations, le dos, les entorses, les capsulites, le développement moteur chez l’enfant…
Les bienfaits de l’art-thérapie
– Amélioration de la qualité de vie
– Amélioration du quotidien en milieu hospitalier
– Baisse de l’anxiété et du stress
– Troubles de stress post-traumatique
– Aide aux enfants atteints d’asthme
– Aide aux personnes handicapées
– Douleurs chroniques
La danse-thérapie
Le corps est le réceptacle inconscient de mouvements compulsifs, de tensions nerveuses et de verrouillages psychiques. La danse-thérapie développe une prise de conscience de ces troubles qui nous affectent. Ce n’est pas une thérapie par la parole. Le but n’est pas d’apprendre à danser, mais d’extérioriser ses émotions à travers un geste ou un mouvement. Danse permet de s’exprimer, autrement qu’avec des mots.
Les arts plastiques
Dessin, peinture, collage, sculpture… Voici quelques-unes des formes artistiques qui permettent de mettre en place un processus de création à des fins thérapeutiques. En observant la façon dont le patient structure l’espace, harmonise les formes et les couleurs, le soignant l’aide à comprendre le sujet principal de ses œuvres et à s’en inspirer pour résoudre ses problèmes personnels.
La musicothérapie
La musicothérapie est une thérapie qui remplace la parole par la musique pour s’exprimer et laisser surgir ses émotions. On parle de musicothérapie réceptive lorsque le patient écoute de la musique. La musicothérapie active, c’est quand le patient joue d’un instrument. Cette thérapie est utilisée chez les autistes et les personnes anxieuses.
La drama-thérapie
L’utilisation des marionnettes permet au patient de se projeter et de communiquer de manière indirecte, sur lui-même. D’autres exercices consistent à monter sur scène pour raconter son histoire personnelle… Que ce soit pour apprendre à se connaître ou pour décharger ses émotions, le théâtre peut être une excellente thérapie.
Le cirque adapté
Les arts de la piste pour soigner l’âme et le corps… Le cirque adapté se définit comme un outil pédagogique au service d’un projet thérapeutique. Il favorise la pratique physique et la confiance en soi. Sa spécificité est liée au public auquel il s’adresse : malades en milieu hospitalier, jeunes des quartiers difficiles, etc. Chaque intervention repose sur une méthodologie ciblée, en concertation avec des professionnels du milieu médical, social et éducatif et les intervenants circassiens.